Sahabat-sahabat mesti tahu pasal yogurt kan? dan semua tahu tentang kebaikan yang ada pada yogurt ni.
Dalam yogurt ni terdapat bakteria probiotik. Tugas dia adalah untuk menjaga keseimbangan bakteria dalam saluran pencernaan dan mencegah jangkitan bakteria dan kulat di dalam sistem pencernaan. Dalam segelas yogurt pula mengandungi 700miligram kalsium yang boleh membantu dalam proses menguatkan tulang.. Yeah!!
Kita cerita pula pasal strawberi. Antioksida yang ada di dalam strawberi dapat mengurangkan radikal bebas di dalam badan. Apa pulak radikal bebas ni??
Radikal bebas ialah unpair electrone yang sering merosakkan sel. Kesan radikal bebas ni ialah:
- merosakkan sel
- menyebabkan penuaan sebelum masa
- menyebabkan penyakit degeneratif seperti arthritis, kencing manis, pelemakan hati dan barah.
p/s: Sebelum beli yogurt, jangan lupa semak status HALAL ok.. (^^,)
No comments:
Post a Comment